新商品

東京も桜が咲き始めました

週末には満開になりそうですね

私のおすすめスポットは、六義園のしだれ桜です

夜はライトアップされてとても綺麗です

リエスファシリーズからインソールとリングが新しく発売になりました

インソールは靴の中に入れる中敷で、足専用の天然鉱石をブレンドし

正しい立ち方に影響する六経絡を整えることが出来ます！

プラス足の内側に重心がかかるように傾斜がついているので

今、多くの方に見られる外側重心歩行を無理なく変えることが出来るのです

外側重心をそのままにしておくと、筋肉や骨格がゆがんでしまったり、

冷え、むくみ、足の疲れ、O脚などなど身体にとっていいことはないんですね

また、リングは足の親指の付け根につけていただきます

効能はインソールとおなじですが、リングは寝ている時もつけておくことができますので

24時間ケアできることになります

ヒールをよく履く方、姿勢の良くない方、これからウォーキングをしてみようかな

と思っているかたなんてトクにお勧めです

まずはお試しください！きっと違いをわかっていただけると思います

スイミー

グルメ日記１

先週日曜日月島に行ってまいりました

もちろん！！！月島といえばもんじゃしかありません！

実は月島でもんじゃを食べるのは今回で二回目☆

一回目は友人と当ると言われる占い師さんに見てもらったついでに月島まで足をのばして行ってきました！

月島には・・・さすがです もんじゃストリートがあるんです☆

右も左ももんじゃもんじゃもんじゃ・・・・・・・・

ま?ぁ、一回目のもんじゃも普通に美味しかったんですけど　＾O＾　V

ルーチェが銀座ということもあり月島にお住まいの会員様も多く・・・穴場教えてもらいましたよ♪♪♪

そしたら行くしかないですよね☆

明太もちチーズ・梅シラスもんじゃ、焼きうどんに海鮮焼き、海鮮お好み焼き･･･デザートはここでしか食べれないあんこ巻きシューアイス☆・・・人一倍食べました

この日のためにもんじゃ先生も同伴してもらったので味も3割り増し＞V＜♪

明太もちチーズもんじゃを除いては（笑）元々もんじゃは得意じゃなかった私ですが・・・ホント美味です

明太子は丸々一つのってるし、梅シラスはさっぱりしててお腹もリセットされた勢い（笑）

海鮮物はﾌﾟﾘﾌﾟﾘしてて、お好み焼きはふわふわ☆うどんは平打ちで食べ応えあり!!!デザートは別バラですよね♪モチモチの焼きたての生地に冷たいシューアイス・・・幸せ

野菜もたっぷり、海鮮はローカロリーだからこれならデザートもいけちゃいますよね♪

ご興味ある方は・・・あんこ巻きシューアイスで検索を☆

因みにブログで評判を見ると。。。店員さんの評判がイマイチだという話もあったり、なかったり・・・（笑）

私はそれでビビリましたが、そんなのに負けたら食いっぱぐれちゃいますよ

ただサバサバしてるだけです

是非食べてみる価値大アリです♪♪

長くなりましたが。。。もんじゃのプロはお好み焼きに限らず、巧みに塩コショウ醤油青海苔を使いこなします

・・・一緒に行く人にもよるかもしれないですね（笑）

便利な時代ですから、何度も足を運んで技を盗むもよし！ネットで学ぶもよし！勉強してから行ったら・・・更に美味しいもんじゃに出会えるかも＾V＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もち　　　　　　　　　　　　　　　

SAKURA

そろそろ桜の季節ですね！

東京の桜もそろそろ咲きそうというコトで、 

私のネイルも桜バージョンにしてみました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

お初

昨日、新大久保にあるコリアンタウンで、初めてトッポギと、プルコギと、おやつにホットクを食べました 。

ホットクはホットケーキをもう少し油っぽくしてつぶした感じにあんこが入っていて（あんこ、はちみつ、もう1つ忘れましたが3味から選べます）なかなかおいしいです。出来立てアツアツをその場で食べた方がいいですねぇ 。（半分家に持ち帰って温めなおしたのですが。。 ）

プルコギは、思ったより汁気があって、日本の焼肉のイメージとは違いましたが、おいしかったです。お肉と野菜を食べ終わったら、お勧めのトッピングの春雨を投入、、ここからは店員さんがやってくれました。ねぎと刻んだ韓国のりと春雨に残った汁を吸わせ、卵を混ぜて完了。これまた美味でした。

周りのお客さんはみんな赤い鍋を食べているので聞いたら、人気No1のホルモン鍋とのこと。んんんー、辛いものがあまり得意でない私たちは、見ただけで無理そうだね という見た目でしたが、ホルモンと辛いのがお好きな方は是非 。

ンンーしかし、朝から夜まで食べすぎました 、しばらくダイエットモードに入らねば、、 。余分な脂肪と糖分をカットしてくれるスリムアップダイエットを飲んでおけば良かったなぁ、、、、、と思うムク333でした。

お肌良好

昨日、ピオンでプラセンコンプレックスを導入してみました！

今まではピオンCを愛用していたのですが

春ですし、ちょっと新しいものにチャレンジと思ってプラセンコンプレックス

にCHANGEしてみました

植物性のプラセンターですが、美白＋保湿をしてくれるので

しっとりくすみがとれて気持ちのいい仕上がりです

リセラを使い続けて早３年大好きなリセッターをお休みして

今年の春から夏はプラセンコンプレックスで過ごしてみようかな

リセッターに次ぐ長いお付き合いになりそうな予感です

スイミー

東京マラソン

今日は東京マラソンの日なので、

折り返し地点の銀座は沿道がとてもにぎやかです

「木村屋」は東京マラソン限定セットがすぐに完売になったりと

銀座の商店も活気がつきますね

芸能人やスポーツ選手など各界からの参加で盛り上がってます！

不景気の中で、こういう明るいイベントって世の中を明るくしてくれますね

今日走った人に酸素カプセはぴったりです！

スイミー

エルグ装着♪

今の話題と言えば、WBC！！

先日ここでも載せましたが。。。

韓国戦の結果をネットで見ていたら、

横浜の内川選手、ホームランを打った後のガッツポーズで

ばっちりエルグ着けていましたね！ 

WBCの選手では、他に城島選手も着けているとか・・・

エルグパワーで優勝を勝ち取ってほしいところです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

日テレ５５♪

最近よく見る日テレ５５♪ 

なんと、吉川クンバージョンができたそうです！

原曲は、 「ジョニー・Ｂ・グッド」！

言わずと知れた、チャック・ベリーの名曲でんがな・・

チャック・ベリーは知らなくても、

この曲はどこかでぜったい聞いた事があると思います！

吉川クンバージョンは、長ーい足の回し蹴りが、

すんごくかっちょよかったです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

WBC

侍ジャパン！

勝ちましたねー　キューバに！！

松坂クン、力投でした！！

そしていよいよ、明日韓国戦ですねぇー

ってまた、韓国相手かい！！みたいな・・・

松坂クンに続き、ダルの力投に期待します♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

誕生日

昨日は、？回目のお誕生日でした。

嬉しいような、悲しいような。でも、嬉しいほうが多い私ですが、

なぜか誕生日というと　元旦と同じように今年の抱負は？などと、

誰に聞かれるわけではないのに考えてしまいます。

元旦と違うところは自分へのプレゼントを考えてしまうことくらいでしょうか！

今年は年々基礎代謝がおち、余分なお肉がついてしまっている身体を

なんとかしなければと思っています。

１ヶ月前から飲み始めたスリムアップダイエットというサプリメント。

キトサン、ガルシニア、カプサイシン、アカショウマというミラクル成分で、

余分なカロリーを体外に排出し、

その上、ついてしまっている脂肪も分解し燃焼させてくれるというすぐれもの！

でるは、でるは、ヘンなはなしこんなに体内にあったの？とおどろくほどの量！！

便秘でもなくお腹はいつも良い調子の私が。。。恐るべし！でした。

ちなみにスタッフのひとりはこれで１０キロやせました。

れいか

あら40

先日4年ぶりに同級生に会いました。彼とは中1からなのでかれこれ30年経ちますが、、見た目はすっかりアラ40でも、気持ちは10代の学生時代にタイムスリップするから不思議ですよね 。ニックネームで呼び合っているととても長い歳月が流れた気がしないです。

とりあえず健康で元気にしていてくれるのが1番だなぁと思いました。

ちょっぴり薄毛が気になりだしたようなので、今度再会する時にリセラの無添加シャンプーをプレゼントしようかな

ムク333

ステイン・アライブ♪

最近、よく耳にしますね！　「ステイン・アライブ」　

オデッセイのCMで、ジョージ・クルーニーが出てくるヤツです！

以前、「ステイン・アライブ」について面白い話が・・・

アメリカの研究者が心肺蘇生のマッサージを行う時のリズムに

 「ステイン・アライブ」が最適だと発表してました・・・!?

 あんなに早いリズムで！と思った私ですが、

心臓マッサージを行う時のリズムは、

１分間に１００回の速さがベスト！だそうで、

「ステイン・アライブ」は１分間１０３拍と同じ位だそうです。

けっこう早いリズムで行うものだったんですね！

さらに知名度の高い曲なので、曲にあわせて行う事で

蘇生率アップも期待できるとか！

でも・・・そんな緊迫してる場面であの曲かい！！

それはさておき、「ステイン・アライブ」をご存知ない方は、

人命救助の観点からも一度聞いてみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

赤い糸

こんにちわ　　今日はとてもいい天気ですね　

うちでは毎週欠かさずみていたドラマ赤い糸、ついこの前最終回

あっクンとめいチャンの純愛物語・・・今ってこういうストーリーが若者の心をつかむんですね

私が子供の頃ってこの手の恋愛ものは少女コミックでみるくらい

ドラマ化とかされなかったから、どちらかというとこっそりとでした

今は恋愛にたいしてやっぱりオープンだなってかんじます

「ママは運命って信じる？」

なんて聞かれても答えにこまってしまいますよね

「これから運命の人に会えるかもしれないね、いいな楽しみね」

一応それなりの答えをしたのですが、なんと！

「ママは終わっちゃったね！」

確かに終わったのかもしれないが、そんな言い方

ママは密かに傷つきました・・・

でも、恋愛って楽しいけど疲れる

終わった方がらくかもぉーなんてそれ自体が終わってますか？

それはさておき

今月ルーチェでは春のトライアルキャンペーンをはじめました！

ボディかフェイシャル、この春からエステデビューをしてみませんか？

夏に向けて、きれいなお肌とナイスバディを目指して頑張ってくださいね

ルーチェはみなさんのキレイを応援しています！

私はフォトバストでバストアップにチャレンジしたいな

スイミー

花粉症

今日は雨が降り止まないですね

最近雨が多くて、うちの犬も散歩へ行けずに、きっとストレスがたまっていると思います

うちの犬は花粉症ではありませんが、お散歩でよく合うお友達が

犬なのになんと花粉症なんです

今や、人間だけではなく、可愛いペットにまで花粉の魔の手がのびているなんて・・・

びっくりです

さて、今年は暖冬の影響で花粉の量が多いらしく、

マスクの方を多くみかけます

わたしの周りでも、去年は大丈夫でも、今年からちょっときているって言う人

増えてます

色んな対策があるみたいですが、実は酸素カプセルもしかりなのです

もちろん、酸素が花粉を中和するというようなダイレクトな働きではありません

酸素カプセル内の特殊な酸素を定期的に体内に取り込むことによって

血液の流れが良くなり、免疫力アップにつながるのです

アレルギーは臨界点があるともいわれていますが

免疫力アップさせて健康に過ごせることって大切ですね

何か身体にいいものをとお考えの方は酸素カプセルが

とってもおすすめです

私も今年は、健康のために新しくチャレンジしてみたいことがあります

チャレンジいたらお知らせしますね

スイミー