リフレ

この間、久しぶりにリフレをやってきました

初めに、漢方の入ったフットバスにあしを入れて5分

5分間でも思っていたよりも、すごく温まり体がポカポカしてきました

温まってきたころに、フットバスが終了になり、次に日本式の足裏マッサージをうけました

そこは足裏マッサージにも３つの方法があり、1つ目が西洋式でソフトなマッサージで

2つ目が私が選んだ日本式で若干強めで強弱があるらしい、3つ目がさだかではないのですが

漢方式だったかしら？そのマッサージはハンドではなく棒を使って足裏のつぼを刺激するみたいで

棒でやる勇気は私にはなく、日本人だしぃと思いながら無難な日本式をえらびました

マッサージを受けた受けたところ足裏はかなり痛く弱めてもらったのにも関わらずまだ痛い始末で

力が入ってしまいましたが、なんとかマッサージをおえあと足が楽になって我慢したかいが

ありましたぁ たまにはリフレもいーなぁーと思いながらかえりました 　　　　　　ディジー