住所パワー

って、ご存知ですか？？？

住所パワーに住所を入力すると、そこを点数で表してくれるのです

ちなみに・・・私の自宅は785ptの『ド田舎クラス』でしたぁー（＞＜；）

少し悲しいですが・・・正解！！！って感じです♪♪♪

横浜市といえども・・・とっても不便な場所なんですぅ。

ちなみにルーチェは5559ptの『SSクラス』でしたぁ♥

さすがでっす！！！！！

いったい『何クラス』まであるんでしょうかね？？？

ぜひゼヒ皆様もお試しぁーれ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はく

登坂サン

実は私はＴＶをあまり見ません。

と言うかケーブルＴＶに加入しているので地上波を見ないのですが。。。

でもＮＨＫのニュースはよく見ます。

お昼から夕方のニュースで登坂サンというアナウンサーが

ニュースを読んでいるですが、私はけっこうお気に入りなんです。

就任当初から見ているのですが・・・

この方、お仕事が大変なのか、あっという間に白髪がいっぱいに

なってしまいました・・・（涙）

まだお若い方とお見受けするので、いつ染めるのかしら?!

とずーっと気になって、気になって仕方がない私です。

ニュースだからなのか、かなり悲壮感が漂っているタイプなんです。

ニュースを読み終えた後の顔がなんとも守ってあげたい感じ!

4月の番組編成で移動にならなけらば良いなぁ?と願う今日この頃です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  Angie

お花見日和

今日もポカポカの銀座。

いつの間にか桜も満開になってます。

今日は土曜日ですし、お花見日和ですね。

春はオシャレも楽しくなります♪

髪型もゆるふわパーマが流行ってるみたい。

美容院に行きたくて仕方ありません

そうそう！！

ドクターリセラシリーズのシャンプーとトリートメント、とても良いです♥

ニキビのある方には特にオススメ！

界面活性剤を全く使用していないので、

最初は泡立ちが悪かったり、ごわついた感じがありますが、

それは今までの界面活性剤が詰まってるから。

1週間もすると、シャンプーの指通りも変わってきます♪

すると、髪にコシが出てツヤツヤに

髪も体の一部。

優しくしてあげましょう♥♥♥

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

とんかつＶＳキャベツ

昨日は、横浜のららぽーとで、『とんかつ』を食べました

ご飯（白米or五穀米）と、お味噌汁と、キャベツはおかわり自由なんです♥

とんかつももちろんッ、おいしかったですが、

かなりたくさんのキャベツをたべました！！！

キャベツには

ビタミンＡや、Ｃ、Ｅなどなど、ビタミン類のほか、ミネラル分も多く、カルシウムなども含まれています！！

ぁと・・・キャベツは食物繊維が多く含まれているので、便秘を改善するだけでなく、腸内環境を良い状態に保ち、大腸がんや、高血圧などの病気にも効果がぁることが判明しているようです ﾌﾌﾌ

どっちがメインなのか分からなくなりました（＾＾）　　はく

１３万

昨日新聞を見ていたら、気になった記事を見つけました

それはですね、なんと！！オークショﾝで

コーンフレークが１カケラ１３万で落札されたんです！！

なんでも、そのコーンフレークは、アメリカのどこかの州に形がにているらしく、マニアの方が

落札したみたいです。

コーンフレーク１カケラで１３万かぁーすーごい！としか思えなかったです。

さすがアメリカ？

いったいそのコーンフレークはどうするのだろうと、コーンフレークの行方がチョッピりきりなるなぁ

デイジー

アントニオ猪木酒場

今日の銀座は朝から雨。

久々に寒かったです。

でも、桜がチラホラ咲き始めてますね。

この間、池袋東口にある、アントニオ猪木酒場に行ってきましたｗ

そこに、１、２、３、サラダー（＞□＜）ノーーーって言って、

みんなでダー！してきました♥

サラダもおいしかったです♪

いっぱい元気もらえましたぉｗｗｗ

ルーチェに来られる会員様は忙しい方が多く、

疲れが溜まってるんだろうな・・・といつも酸素カプセルに来られる際思います。

ストレス社会なので、自律神経が麻痺して、

そこからニキビなどの肌荒れや肥満につながったりします。

そこで、新しいマシーンが誕生しました！！！

「癒されて痩せる」というスーパーマシーン♥♥♥

なんと、カラーセラピーしながら、ウォーターベットでリンパマッサージ！

さらに、トップラーウェーブで痩身効果大！

うちのスタッフも、1回で

太ももー１．２ｃｍ

ヒップー１．２ｃｍ

下腹部ー１．８ｃｍ

サイズダウンｗｗｗｗｗ

気になる方はぜひお試しください♪

癒されましょう（＊＞▽・）ｂ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

幸せな日

昨日は、専門学校時代の友達の結婚式に行きました

ぃゃー結婚式ってほんと、ぃぃですょね♥

すっごく幸せな気持ちになるし、

どういう人たちに囲まれて今までを過ごしてきたのかが

わかるし、なにより、ぃぃ笑顔が見れて、HAPPYです！！！

写真とりすぎました・・・（＊＾▽＾＊）完全なるパー子です

出席する側も、女性が多いと華やかでぃぃですね。ぅん。

私も美容院でヘアセットしてもらい、新しく買ったワンピースを着てぃき、

自然と姿勢も立ち振る舞いも、良くなるきがしました♣

ほんとにほんとにおめでとぅー！！！！！　　　　はく

春ピンク

春らしくなってきましたねー 。恋がしたい季節です（笑）。ある某占い師さんいわく、4月は自分の閉じてる扉が開く＆扉を開けてくれる相手（男性）が現れるのでガンガン出かけなさい、赤やピンクを着るか持つととっても良いとのこと。

ピンクの服は2枚くらいはあるけど、赤は子供の時以来着ていないしなー。それから妙にピンクと赤の服や靴、鞄に目がいくことったら、、 。私は基本黒大好きなのですが、台湾旅行に行った時のガイドさんがなんと霊能者で、いろいろ観て下さった中に、黒い服は駄目、もっと明るい色を着なさいとアドバイスされたんですよねぇ。ある億万長者の女性も、「女性はお花なんだから明るい色を着てお花のようにしていないと」と言ってたんですよねぇ。。色の力って思っている以上にあるのかも。。この春ピンクピンクしてみようかなぁと思うムク333でした

植物の力ってすごい

先日新聞で読んだのですが

タイで虫除けの服が作られているらしいです

それはタイに生息するハーブで、

その成分をカプセルにいれ、洋服の繊維に織りこみ、着ているうちにそのカプセルが

少しずつ壊れて虫除けの効果を発揮するらしいのです

今は僧侶がきる服に主に採用されているらしいです

私はいわゆる虫除けスプレーがあま好きではなく、

自分で虫が嫌うといわれている精油を使って虫除けスプレーを作ったりしましたが・・・

効果はいまいち

早く研究が進んで日本にもくるといいなぁ。なんておもいました　　　　　☆スイミー☆

ゆがみの原因は習慣！！！

・・・と言われています（＊’U’）

人の、さまざまな機能（→歩く・座る・物を持ち上げるﾅﾄﾞ）が

効率的に行えるように

『S字』にカーブした背骨を持ち、

バランスをとっています（＊0ωu☆）

でも、せっかくバランスがとれていても『習慣』という

繰り返し繰り返しの動作がカラダの動きに’クセ’をつけてしまぅんです・・・

その‘クセ‘によって筋肉などの

バランスが崩れゆがんでいってしまうのですー。

『習慣』が、一人一人違うように、ゆがみのパターンもさまざま。

で・す・が、動かす頻度の多い部分はヤッパリ歪みやすいのは確か。

たとえば、背骨、腰椎、骨盤、関節。

これらは↑カラダのバランスをとる中心的な役割の部分です。

長時間同じ姿勢や、足をぃつも同じ方で組む、かばんを片方だけで持つ、とかとか

なにげなぁーくやってる事が、

ゆがみになってしまぅ・・・クセってこわいですねぇ?！！！

私は、リ・エスファシリーズで、とても姿勢が良くなりました ゎｰｨ

なんと言っても腰が楽です（＾＾）

そのせいか、『最近また痩せた？？』と言われる事が多くなり、気分はｩﾊｩﾊ↑でっす。

ぃゃぁー手放せないなぁ♥　　　　　　はく

レジムス＆トルネード

私はここ１週間、笹塚のスポーツクラブ A-1店に出勤していました。

運動不足の極みだったので、ちょっと頑張って

スポーツクラブのプログラムに参加してきました。

まず、レジムス・・・なんとこのプログラム、必ず痩せる!!

と定評の最強ダイエットプログラムです。

そのなかのサーキットプログラムに参加！

精悍なコーチの指導を受けながら、なんとかトライしてみました。

（正直ぜーぜーでしたが・・・）

運動の事はまったく無知な私ですが、このプログラムでは

サーキットの他にも多数のプログラムが組み合わさっていて

かなりの結果が出ているとの事。

アクアドエリアのスーパーセルライトのセットパックも作って頂き、

強力にお客様のダイエットをサポートしていきまーす。

その後・・・らくらくトルネードというプログラムにも参加!!

たまにしか運動しない素人なので、

この際よくばって２つ続けるという荒業を実行!!

さっきは、ぜーぜーで今度は、よれよれ。。。

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うプログラムで、

名前に“らくらく”と付いているので、コーチの優しい指導でしたが、

２つ目だったので、よたよた・・・よれよれ・・・

みょーな小動物みたいな動きだったと思います（汗・・・）

でも肩こりが取れて、とてもすっきり、晴れ晴れとした気分！

運動するのって楽しいですね！

もちろん、その後は酸素カプセルでがっつりリカバリーしました！

あ゛ー、でもそろそろ筋肉痛が・・・　数日後に筋肉痛になるのって、

年取ってきた証拠ですかねぇー、コーチ？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

ダーツ

今日の銀座もポカポカ♪

上着着なくても外で歩けますね。

黄砂に注意ってテレビで言ってましたが

みんなホワイトデーのこと書いてるので、あたしも書こーっと☆ミ

ホワイトデーは「ダーツ」貰いましたよ♥

半年前からダーツにはまってますｗ

上手い下手は別にして、シンプルな遊びですが楽しいです

真ん中に刺さるとBULL（ブル）って言って50点入ります。

3回投げて交代なんですが、３回ともBULLに入るとハットトリックって言います。

簡単そうで難しい・・・。（＃＞△＜）σーーー→◎

投げる時の姿勢も大事なんですよね。

背筋をまっすぐ・・・腕もまっすぐ・・・

とゆーわけで、うちの鉱石ボーン入りニッパーはかなり役立ちますよｗｗｗ

背筋シャキーン☆☆☆

ニッパーとピンクのラブリーマイダーツでがんばって練習しますよぉ

ウフフ♪（＊＾ω＾＊）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

そういえば！！！

ホワイトディ♪♪♪i-Podシャッフルをもらいました（＾＾）♥やったー！！！

おかげで、通勤のバス＆電車の時間が快適です

好きな音楽を聴いてると楽しい気分がUP↑しますょねぇ?☆☆☆

鼻歌を歌わないよう・・・要注意です

花粉で気分は滅入りますが・・・

音楽のおかげで楽しく過ごせてます（＊＾▽＾＊）

よぉーく考えると日常生活の中で

音楽を耳にしてることって多いぃですよね？？

BGM的なものも含めれば・・・飲食店、デパート、、、、

ルーチェではヒーリングミュージックが流れております！！！　　　　はく

ブルダック（#＞□＜）＝３

今日もポカポカな銀座。

夜もあまり寒くなくなりましたね。

でも花粉が猛威を振るってるみたいです。

昨日、早速エステワールドお台場に行ってきました☆

世界各国のエステが集合してるという。

イタリア・ハワイ・ニューヨーク・イスラエル・エジプト・中国・・・

１６カ国のエステがあるテーマパーク！

その中でもあたしはバリのトリートメント、

フットセラピーしてきました！（＊＾ｗ＾＊）ｷﾓﾁｲｲ♥

腎臓と直腸が悪いと言われました。

他にも、金箔フェイシャルコースやロミロミ、

フレスレーゲにオーラソーマ。

シェービングエステ、アーユルヴェーダ、ネイルサロン。

いっぱいあってどれもやりたかったけど待ち時間が・・・

でも楽しかったです♪

その後、渋谷に行って、韓国料理のブルダックを食べてきましたｗ

鶏もも肉を使っためちゃくちゃ辛い料理！！！！！

お肉がプリプリでうまいｗｗｗｗｗ

でも辛い！？

ヒーヒー言いながら食べました。泣

汗ダラダラかきながら、代謝アップしてるんだろうなと思いつつ・・・。

エステとデトックスな一日でした。

辛いもの好きな方は、

韓国料理　ブルダックと、赤ちり亭はオススメです★

ハバネロ効いてて、血流の流れ良くなりますよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

タイヤキ

こんにちわ　スイミーです

めっきり春らしくなってきました

桜ももうすぐ咲きそうですね　楽しみ♪

そう、14日はホワイトデーでした。銀座松屋のアクセサリー売り場で

男の人がﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買っていました。それをもらう女の人は幸せですよねー☆

スイミーも夫から何をもらえるのかなぁってすこし期待してみました

でも

帰ってくるなり、「はい、ホワイトデー」

と、ビニールの袋を渡されました（涙）

なんとそれはタイヤキ・・・

チョーびっくりしました

そう、確かにそのタイヤキ屋さんはいつも並んでいておいしいのですがまさか

ホワイトデーに買ってくるとは・・・言葉がでませんでした

悲しいやら呆れるやらで、むしゃむしゃタイヤキを食べました

おかげで、ほっぺたにブツっとふきでものが！！

もうっ最悪ですっ。はぁ。

ストレスって怖い、ダイレクトに肌荒れを招きます

気をつけます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スイミー

パチパチ♪

先日、まつ毛のエクステをつけました

両目で100本！！！！！

自まつ毛に１本１本つけるタィプなので仕上がりはとっても自然です♥

実は・・・髪の毛もエクステな私（＾＾）ニセ毛だらけだゎ~↑↑↑　　　　　はく

物産展

この間、そごうの物産展にいきました。

私は、物産展が好きでデパートで開催しているとよく行きます

この間は、京都展でした。

八っ橋やら、漬物やらたくさんありました。八っ橋は黒ゴマの八っ橋があり、かなり真っ黒していました

いろんな変わったのがあるなぁーと思いながら通り過ぎ、たくさんある中で生麩の桜餅風？

桜餅風の中身は白アンでそとはピンクの生麩に包まれていて葉っぱでまいてありちょーおいしかったです

あとその他、お漬物コーナーではふきのとうのお漬物があり、京都はお漬物とご飯だけのセットも飲食店

にあるんですよ。と販売員の方が言ってました ご飯とお漬物だけだなんて、

お漬物がおいしいんだなぁとおもい、お漬物も買っちゃいました。

まだ、食べてないので、楽しみに今日の夜にでも食べてみよっかなぁ

（ご飯の上にお漬物をかけて、お茶漬けにもいーんだとか ）

草津温泉

先週草津温泉に行って来ました。車窓から見える雪景色、、まだこんなに雪が残っているんだぁと思ったら、翌日は朝からガンガンの雪が降ってました。まだまだ草津は寒いのですねぇ。

初日は良いお天気だったので西の河原の大露天風呂を満喫、 夜も翌朝もホテルのいろいろな温泉を楽しみました。さすが日本3大温泉の1つ、お肌がつるつるになりました 。でも目に入ると開けていられないくらいしみました 。お湯も熱めですが効くぅぅって感じ。ちなみに3大温泉は草津、有馬、下呂温泉です

草津には無料で入れる温泉もたくさんありますが、中でもおすすめは地蔵の湯、白旗の湯、この2つなんだとか。残念ながら帰りにこの話を聞いたので次回は絶対入ってこようと思います。温泉饅頭も出来立てほやほやでおいしかったし、鶴太郎美術館も良かったし、またいきたーい 。あ、次は湯もみショーもみなくちゃ 。ムク333

言霊ダイエット

今日もポカポカ陽気の銀座。

昨日は雷が鳴るほどの雨だったのに・・・。

皆さま、言霊ってご存知ですか？

太ってる人の共通点。

「あたし、何食べても太るの。」

「全然痩せないよー。」

「おなかが出てくるばかり・・・。」

と、よく言ってる。

そう言いながら食べたりしてるんですよねｗｗｗ

言った言葉に体が反応して、

そう言われたから体が太らなくちゃ！

って働くみたいです。

なので、その反対のことを言うと良いみたいですよ

「あたし、食べれば食べるほど痩せるの！」

「何食べても○○キロまで痩せるの！」

実際これで2ヶ月で4キロ痩せた人もいるらしいです。

やってみましょう！！！（＊＾▽＾）ｂ

きれいになりたい人も、

幸せになりたい人も、

みんなそう。

なりたいと思うのではなく、

あたしはきれい。幸せだよ。

と言えば、そうなるんだ。

簡単で単純なんですよね☆

人生も体も！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

ホワイトデー♪

ホワイトデーの第一回目は1980年だそぅです

今年で28回目♪私と同い年！！！

一気に親近感が沸きましたッ（＊＾▽＾＊）

バレンタインより歴史は浅いんですねぇー（＾＾）ﾉ

男性はホワイトデー♥結構意識するんでしょうかねぇ？？？

さぁ、家に帰るのが楽しみだッ♥♥♥期待して帰ぇろー！！！　　はく

紫外線

もう、少しずつですが、春らしくなってきましたね

でも、今の季節の紫外線ですが、9月頃の紫外線と一緒というのは、驚きです！！

まだ、寒いので、ついつい紫外線対策あまくなりがちですが、今から開始しなくては

シミになる前に日焼け止めは必ずつけなくっちゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デイジー

エステワールド

今日の銀座はポカポカしすぎて暑いくらい。

もう梅も桃も満開ですね。

27日には桜の開花が予想されてますし、

お花見の季節です

 この時期、薄着になってくるのと

季節の変わり目でお肌の状態が不安定になったりで、

エステに来る方も増えますね☆

お台場ではエステワールドが6日から開催されてます♥

「美と癒し」をコンセプトの大型エステパークらしく、

最新のエステや世界各国のエステが受けられるそう。

かなり気になりますよ！！！

是非行ってみなければ♪（＾ω＾＊）ﾝﾌﾌｗ

冬の寒さで落ちた代謝やカサカサおはだをそろそろいたわってあげましょう♥

まずは土台作りとして、うちのナチュラルデソッドは超強力☆

活性酸素を除去し、血液さらさらにしてくれます！

疲れ知らずですよー

酸素カプセル前に飲むと相乗効果大！！！！！

この時期はデソッドさまさまやわぁ?

オススメです（・ω＜）ｂ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

SMAP

昨日はSMAPのシングル『そのまま』の発売日でした

ちょうどお休みだった為（＊＾▽＾＊）タワレコへ♪♪♪

『そのまま』は・・・

☆「男性から女性に愛を伝える事は、むしろ素晴らしい事なんだ」
って言うメッセージのこもってぃるラブソング♥だそぅ☆

ジャケットはブルーのハート♥

“ブルーハート”は、オトコのハート。。。。だそぅですょぉぉ

SMAP好き暦　かれこれ　１５年（´д｀）ﾉ・・・どの曲も大好き！！！また好きな曲が増えました♪

皆さんは何かずっと好きなものってぁりますか？？？ 　　　　　　　はく

ミッチー＠国際フォーラム

先日、ミッチーこと及川光博サンのライブに行って参りました。

実のところ、すごいファンでもなく、曲もほとんど知らないのですが、

以前にルーチェのお客様に「すごく楽しいですよ!」と教えられたので

お友達にチケットを取って頂きました。しかも今回２回目です!!

確かにすごく楽しかったんです。

とにかく踊らされます!! 曲を知らなくても、振りを知らなくても大丈夫!

周りの人達に合わせてノリノリで踊ってきました。

ミッチーはファンの子を“ベイベー”と呼び、一体感を大切にしているようです。

ステージカラーはピンク、衣装もピンク！って不思議な世界ですが・・・

ミッチー曰く、ライブでは

心のデトックス。

魂のトリートメント。

肉体のシェイプアップ。

をモットーにしているようです。

これって 私達がお客様にご提供する事と同じだと実感しました。

さらに、さすがはエンターティナーって感じで３時間弱のステージ、

途中お色直し数回あり、でしたがまったくお化粧崩れナシ!?

実際、塗っているというより盛ってるって感じでしたが、

アンコールの最後まで、美しいミッチーでしたー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Angie

P.S.ここでは書けない裏ネタはこちら・・・

MIXI。。。

今日・・・PC開いてびっくりです（≧へ≦）

『ユーザーの日記をミクシーが商品化？？』

コレを気にやめてしまう人もいるんだろうなぁ・・・

私も実はMIXIしてるので、いろいろ考えちゃいます。

まぁ、ココ最近まったくみてないんですけど（＞□＜。）　　　　　　はく

おひな祭り

今日の銀座は暖かい。

おひな祭りですね

ちらし寿司に潮汁、お内裏様にお雛様♪

実家では何もお祝いしたことなかったんですが、

ケーキとかも売ってるみたいですね！？ 知ﾗﾅｶｯﾀ・・・

そういえばこの間、映画観てきました♥

『ガチ☆ボーイ』

この映画の監督、小泉徳宏も

主演のマリリン仮面、佐藤隆太も

実はあたしと同じ歳！！！！！

ってことで、少々気になって観ましたが・・・

おもしろい！ ♥♥♥

コメディーかと思いきや・・・実は感動モノですよ！

ウルウルしちゃいました

オススメです！？ 

是非観てみてくださいｗｗｗｗｗ

オススメといえば、

3月から新しい痩身マシーンのコースができました！！！

コンセプトは「癒されながら痩せる！」

現代はストレス社会。

ストレスで自律神経の働きが狂い、

肩こりや冷え、むくみなどの症状が慢性化しています。

ストレス解消のためドカ食いしたり、

お休みの日もダラダラ寝てしまい気付けば昼過ぎ・・・

何てことありませんか？

そういうあなたに最適♥

カラーセラピーやリンパマッサージ、脂肪燃焼が一度にできる新マシーンが登場！

１回でもすごい効果がでます☆

夢のマシーンですよ！！！

気になった方は是非体験してみてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんか☆

花粉症

もう、花粉症の季節ですね

ついに、私のところにも、花粉症到来しちゃいました

でもひどい方に比べたら、軽いほうだとは思いますが、特に目がとってもかゆい！！！

目がかゆくてたまらないので、かこうかと思ったら目にエクステをしていた事にきずき

かけない辛さ 気を間切らわそうと思うのですが、なぜだか意識が目に集中！！

目の周りをかいてちょっと気をまぎらわしました

酸素は、花粉症にも良いので酸素の力をかりなければ

それにしても、早く花粉症の季節が過ぎないかなぁー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ディジー　　　　　

夢中♪

最近・・・ヤフオクに夢中です♥

と言っても見てるだけぇー 『ふーん』『へー』なんて一人でブツブツ・・・＞＜

ほんの１０分くらいですかなんだか楽しいです めちゃくちゃｲﾝﾄﾞｱ的な発言ですかね？？？

とっても目が疲れますが そんな時は

酸素カプセルで★元気になっちゃいます＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はく